Jeżeli po przeczesaniu włosów na swoim grzebieniu czy szczotce znajdujesz wiele włosów, a w czasie mycia włosów gromadzi się ich sporo w odpływie, niekoniecznie świadczy to o tym, że możesz mieć problem z łysieniem, ale może być to znak, że czas zadbać o wzmocnienie kosmyków. Sprawdź, jak ograniczyć nadmierne wypadanie włosów.
Z czym związane jest zwiększone wypadanie włosów?
Problem zwiększonego wypadania włosów może się objawić w każdym wieku. Czasami związany jest on z porą roku i np. nadmierną ekspozycją na słońce, co osłabia włosy, gdy nie są odpowiednio zabezpieczone, czy osłabieniem przez działanie niskiej temperatury, która także uszkadza cebulki włosów. Również zaburzenia hormonalne, np. zwiększona aktywność DHT czy też kortyzolu może przyczyniać się do osłabienia włosów. Niski poziom progesteronu w stosunku do estrogenów u kobiet także może przyczyniać się do nadmiernego wypadania włosów. Do tego dochodzą jeszcze błędy pielęgnacyjne, czyli choćby zbyt częsta stylizacja na ciepło czy stosowanie kosmetyków mocno obciążających włosy.
Pielęgnacja wzmacniająca włosy – na co należy postawić?
Niezależnie od przyczyny nadmiernego wypadania włosów, można wzmocnić je poprzez odpowiednią pielęgnację. Warto sięgnąć po szampon przeciw wypadaniu włosów na bazie gliceryny, czyli znanego humektantu, który wiąże wodę i nawilża włosy. Istotne znaczenie ma także obecność kwasu cytrynowego, który obniża pH i zmniejsza puszenie się włosów. Szampony z humektantami oraz emolientami przeciwdziałają osłabieniu włosów i ich odwodnieniu. Dla wzmocnienia kosmyków bardzo ważne są także proteiny. Najlepiej stosować szampon czy odżywki, które je zawierają raz w tygodniu. Dzięki temu można wzmocnić włosy, a jednocześnie nie ma obaw o ich nadmierne obciążenie. W przypadku włosów wypadających i zniszczonych zamiast odżywki, najlepiej wybrać maskę, która ma bardziej skoncentrowane składniki i może głębiej wniknąć w strukturę włosa. Włosy warto zabezpieczyć olejkiem, aby nadmierne nasłonecznienie nie przyczyniało się do rozdwajania się pasm. Olejek trzeba dopasować do porowatości włosów. Do wysokoporowatych i średnioporowatych odpowiedni będzie olejek z awokado, a do niskoporowatych – kokosowy. Dla wzmocnienia włosów, warto wykonywać peelingi, które pozwalają pozbyć się nadmiaru kosmetyków głęboko oczyszczających, które obciążają włosy i zatykają pory. Peeling warto wykonywać raz w tygodniu, a po nim warto umyć włosy i po ich wysuszeniu wmasować w skórę głowy serum z niacynamidem, które pobudzi cebulki włosów do wzrostu, a także zapewni optymalne nawilżenie.
Błędy w pielęgnacji i stylizacji, których warto unikać, by cieszyć się mocnymi włosami
Równowaga PEH jest najważniejsza dla zdrowych i mocnych włosów. W pielęgnacji nie można stosować zbyt dużej ilości protein przez które włosy stają się sztywne, szorstkie i podatne na łamanie. Nie można też przesadzać z ilością humektantów czy emolientów, aby nie obciążać włosów. Najlepiej zawsze stosować kosmetyki przeznaczone do spłukiwania i stosować ilość odpowiadającą wielkości orzecha włoskiego. Błędem jest suszenie włosów zbyt gorącym nawiewem. Przez to ulegają osłabieniu i szybciej wypadają. Należy też zawsze przeczesać włosy przed myciem, aby uniknąć szarpania wilgotnych kosmyków przed suszeniem. Warto stosować kosmetyki termoochronne, gdy chce się stylizować włosy na ciepło. Dzięki temu będą mniej podatne na wypadanie. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat pielęgnacji osłabionych włosów, to wejdź na stronę: https://ohmyhair.com.pl/.
