Losowe artykuły:
Jak dieta wpływa na skórę podczas zmian hormonalnych?
Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu skóry, zwłaszcza podczas zmian hormonalnych. Spożywanie bogatych w antyoksydanty i kwasy omega-3 produktów może złagodzić problemy skórne. Warto również ograniczyć cukry i przetworzoną żywność, by wspierać równowagę hormonalną.