Losowe artykuły:
Dlaczego sen ma kluczowe znaczenie dla zdrowej skóry?
Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji skóry. Podczas snu organizm intensywnie naprawia uszkodzenia komórek oraz wspiera produkcję kolagenu. Brak snu może prowadzić do osłabienia bariery skórnej, co skutkuje przedwczesnym starzeniem i problemami skórnymi.








































